Наши тренеры

ОБРАЗОВАНИЕ:

1. Медицинское «Краснодарский Краевой Базовый медицинский колледж» . Специальность: Сестринское дело.
2. Национальный Университет фитнеса.
• Основы анатомии,
• Основы физиологии,
• Основы спортивной биохимии,
• Основы биомеханики двигательной деятельности,
• Спортивная медицина,
• Основы нутрициологии,
• Теория и методика фитнеса и бодибилдинга,
• Методика функционального тренинга.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

✔️Силовой/функциональный тренинг, адаптированный под возраст и ограничения по здоровью.
✔️Коррекция фигуры/осанки.
✔️Набор мышечной массы.
✔️Снижение жирового компонента.
✔️Мышечный тонус.
✔️Общая физическая подготовка (ОФП)
✔️Увеличение силы/выносливости.
✔️Постановка техники выполнения упражнения.
✔️Составление индивидуального тренировочного плана.
✔️Составление индивидуального плана питания в зависимости от
поставленной цели и ограничений по здоровью.

Разовая - 2500
Блок из 10 - 20000
Блок из 20 - 35000

Инстаграм: _anastasiamaslova_