Наши тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Специализация:
• Снижение веса и «сушка»
• Набор мышечной массы
• Увеличение силовых показателей
• Улучшение состояние здоровья, тонус мышц.
• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Постановка и коррекция техники выполнения упражнений (базовые и изолирующие)
• Составление индивидуальных программ тренировок и планов питания
Обо мне:
Опытный персональный тренер с двухлетним практическим опытом в работе с клиентами. Специализируюсь на достижении измеримых результатов для клиентов с разным уровнем подготовки.
Мой подход основан на индивидуальной работе. Для каждого клиента я разрабатываю персональный план тренировок и питания, основанный на поставленных целях, физиологических особенностях и образе жизни. Делаю акцент на правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм и максимизации эффективности.
Мои услуги включают:
· Первичный фитнес-тест и анализ силовых показателей.
· Разработка индивидуальной программы тренировок.
· Составление плана питания (расчет КБЖУ, рекомендации по продуктам).
· Персональные тренировки «в зале» (очно) и онлайн-сопровождение.
· Контроль прогресса, регулярные корректировки программ.
· Обучение технике базовых упражнений (присед, жим, становая тяга, тяги, жимы).
Мое образование и опыт:
· Действующий атлет. Личный опыт в бодибилдинге и пауэрлифтинге.
· Выпускник академии фитнеса Smart fitness.
· Более 100 довольных клиентов, достигших своих целей (есть кейсы и отзывы, которые находятся в соцсетях).
Принципы работы:
Ответственность, профессионализм, нацеленность на результат. Я верю, что преобразование тела — это следствие грамотного плана и дисциплины, которое положительно влияет на качество жизни. Моя задача — предоставить этот план и обеспечить поддержку на всем пути.
Формат работы:
· Очные тренировки в фитнес клубе.
· Онлайн-сопровождение (для иногородних клиентов или предпочитающих дистанционный формат).
Контакты:
Для связи со мной, пожалуйста, обратитесь к администраторам клуба, или можете позвонить по номеру +79951902087. Готов обсудить ваши задачи на бесплатной тренеровке!
Индивидуально:
1 персональная тренеровка-3000₽
4 персональных тренеровки-11000₽
12 персональных тренеровок-24000₽
Сплит(тренировка для двоих):
1 тренеровка-5000₽
4 тренеровки-16000₽
12 тренеровок-36000₽
Онлайн ведение-12000₽/месяц
• Снижение веса и «сушка»
• Набор мышечной массы
• Увеличение силовых показателей
• Улучшение состояние здоровья, тонус мышц.
• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Постановка и коррекция техники выполнения упражнений (базовые и изолирующие)
• Составление индивидуальных программ тренировок и планов питания
Обо мне:
Опытный персональный тренер с двухлетним практическим опытом в работе с клиентами. Специализируюсь на достижении измеримых результатов для клиентов с разным уровнем подготовки.
Мой подход основан на индивидуальной работе. Для каждого клиента я разрабатываю персональный план тренировок и питания, основанный на поставленных целях, физиологических особенностях и образе жизни. Делаю акцент на правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм и максимизации эффективности.
Мои услуги включают:
· Первичный фитнес-тест и анализ силовых показателей.
· Разработка индивидуальной программы тренировок.
· Составление плана питания (расчет КБЖУ, рекомендации по продуктам).
· Персональные тренировки «в зале» (очно) и онлайн-сопровождение.
· Контроль прогресса, регулярные корректировки программ.
· Обучение технике базовых упражнений (присед, жим, становая тяга, тяги, жимы).
Мое образование и опыт:
· Действующий атлет. Личный опыт в бодибилдинге и пауэрлифтинге.
· Выпускник академии фитнеса Smart fitness.
· Более 100 довольных клиентов, достигших своих целей (есть кейсы и отзывы, которые находятся в соцсетях).
Принципы работы:
Ответственность, профессионализм, нацеленность на результат. Я верю, что преобразование тела — это следствие грамотного плана и дисциплины, которое положительно влияет на качество жизни. Моя задача — предоставить этот план и обеспечить поддержку на всем пути.
Формат работы:
· Очные тренировки в фитнес клубе.
· Онлайн-сопровождение (для иногородних клиентов или предпочитающих дистанционный формат).
Контакты:
Для связи со мной, пожалуйста, обратитесь к администраторам клуба, или можете позвонить по номеру +79951902087. Готов обсудить ваши задачи на бесплатной тренеровке!
Индивидуально:
1 персональная тренеровка-3000₽
4 персональных тренеровки-11000₽
12 персональных тренеровок-24000₽
Сплит(тренировка для двоих):
1 тренеровка-5000₽
4 тренеровки-16000₽
12 тренеровок-36000₽
Онлайн ведение-12000₽/месяц
