Йога — это древняя практика, возникшая в Индии, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.
Цель йоги
Гармонизация тела и разума, улучшение физической формы, гибкости и психоэмоционального состояния. Регулярные занятия йогой способствуют укреплению мышц, развитию гибкости, улучшению дыхания и снятию стресса. Йога включает различные стили и направления, позволяя каждому найти подходящую практику в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня подготовки.В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.
Более подробную информацию можно найти в личном кабинете.
Телефон: +7 (861) 240-95-00 и WhatsApp
