Наши тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Образование : Великолукская государственная академия физической культуры , академия Корус , академия Олимп совместно с фитнес стар , множество семинаров и иных посещений разных мероприятий связанных со спортом и здоровьем. Прошел курс классического массажа.
1. Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы, пропорции фигуры, фактура тела и т. д.)
2. Постановка правильной техники выполнения упражнений
3. Разработка программ тренировок и питания (индивидуально, учитывая ваши возможности и время)
4. Улучшение соотношения жировой и мышечной составляющих тела (как следствие подбора тренировок и питания)
5. Повышение общей физической подготовленности и выносливости (как следствие подбора тренировок и питания)
6. ЛФК и работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата (гипер-кифозы, гипер-лордозы, протрузии дисков, остеохондрозы и др.)
7. Работа с нарушениями пищевого поведения, срывами, зависимостями (главное быть честными с самими собой)
1 пт 3.500
10 пт 30.000
20 пт 50.000
Сплит тренировка 6.000
Мини группа 4.500 ( до 3 человек )
Время персональной тренировки составляет 1 час 30 мин.
1. Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы, пропорции фигуры, фактура тела и т. д.)
2. Постановка правильной техники выполнения упражнений
3. Разработка программ тренировок и питания (индивидуально, учитывая ваши возможности и время)
4. Улучшение соотношения жировой и мышечной составляющих тела (как следствие подбора тренировок и питания)
5. Повышение общей физической подготовленности и выносливости (как следствие подбора тренировок и питания)
6. ЛФК и работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата (гипер-кифозы, гипер-лордозы, протрузии дисков, остеохондрозы и др.)
7. Работа с нарушениями пищевого поведения, срывами, зависимостями (главное быть честными с самими собой)
1 пт 3.500
10 пт 30.000
20 пт 50.000
Сплит тренировка 6.000
Мини группа 4.500 ( до 3 человек )
Время персональной тренировки составляет 1 час 30 мин.
