Наши тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Привет! Меня зовут Наталия , и я тренер, который работает с телом системно.
Моя задача — не просто изменить ваше отражение в зеркале, а вернуть телу свободу движения и здоровье.
За моими плечами опыт работы более 8 лет и серьезная база знаний, подтвержденная документально:
🎓 Диплом «Специалиста по движению и оздоровительному фитнесу»
🎓 Диплом по специальности «Физическая культура и спорт»
🎓 Диплом консультанта по питанию и активному долголетию
📜 Сертификат персонального тренера тренажерного зала
Надоело ходить по врачам, которые говорят «вам нельзя заниматься»?
Я понимаю, как страшно начать тренировки, если у вас есть боли. И докажу, что можно и нужно. Просто грамотно☝️
Я работаю через коррекцию. Мы не будем делать то, что причиняет боль, мы будем убирать мышечный дисбаланс, гармонизировать осанку и возвращать суставам свободу движения.
Я специализируюсь на оздоровление через движение :
🔹 Осанка и опорно-двигательный аппарат: работаю с гиперлордозом, гиперкифозом, сутулостью. Убираю мышечный дисбаланс.
🔹 Безопасность при травмах и болях: помогаю справляться с болевым синдромом при грыжах и протрузиях, болях в суставах, работаю со сколиозом.
🔹 Особые запросы: коррекция диастаза, коррекция плоскостопия (как основы здоровья всего тела).
🔹 Питание как фундамент: провожу анализ рациона, даю рекомендации. Если ваша цель — изменение формы тела, я составляю рацион с расчетом КБЖУ без жестких диет и срывов.
В чем моя ценность?
Я не использую шаблонные программы. Каждый человек — это уникальная история со своими болями, привычками и целями. Я объединяю восстановление и фитнес, чтобы вы не просто выглядели хорошо, но и чувствовали себя прекрасно спустя годы.
Главное мое достижение — это клиенты, которые смогли присесть без хруста в коленях, поднять ребенка без прострела в спине и забыть, что такое головная боль от напряжения в шее.
Мы строим «желаемую форму тела» НЕ ценой здоровья.
📩 Пишите в Telegram чтобы записаться на первую встречу!
* Персональное занятие - 2200₽
* Пакет из 10 занятий - 20 000₽
———————————————————
• Срок действия абонемента - 30 дней
• Отмена занятия не позже, чем за 5 часов до начала запланированной тренировки (иначе тренировка считается проведенной)
• Перенос тренировок, так же, не позже чем за 5 часов
Моя задача — не просто изменить ваше отражение в зеркале, а вернуть телу свободу движения и здоровье.
За моими плечами опыт работы более 8 лет и серьезная база знаний, подтвержденная документально:
🎓 Диплом «Специалиста по движению и оздоровительному фитнесу»
🎓 Диплом по специальности «Физическая культура и спорт»
🎓 Диплом консультанта по питанию и активному долголетию
📜 Сертификат персонального тренера тренажерного зала
Надоело ходить по врачам, которые говорят «вам нельзя заниматься»?
Я понимаю, как страшно начать тренировки, если у вас есть боли. И докажу, что можно и нужно. Просто грамотно☝️
Я работаю через коррекцию. Мы не будем делать то, что причиняет боль, мы будем убирать мышечный дисбаланс, гармонизировать осанку и возвращать суставам свободу движения.
Я специализируюсь на оздоровление через движение :
🔹 Осанка и опорно-двигательный аппарат: работаю с гиперлордозом, гиперкифозом, сутулостью. Убираю мышечный дисбаланс.
🔹 Безопасность при травмах и болях: помогаю справляться с болевым синдромом при грыжах и протрузиях, болях в суставах, работаю со сколиозом.
🔹 Особые запросы: коррекция диастаза, коррекция плоскостопия (как основы здоровья всего тела).
🔹 Питание как фундамент: провожу анализ рациона, даю рекомендации. Если ваша цель — изменение формы тела, я составляю рацион с расчетом КБЖУ без жестких диет и срывов.
В чем моя ценность?
Я не использую шаблонные программы. Каждый человек — это уникальная история со своими болями, привычками и целями. Я объединяю восстановление и фитнес, чтобы вы не просто выглядели хорошо, но и чувствовали себя прекрасно спустя годы.
Главное мое достижение — это клиенты, которые смогли присесть без хруста в коленях, поднять ребенка без прострела в спине и забыть, что такое головная боль от напряжения в шее.
Мы строим «желаемую форму тела» НЕ ценой здоровья.
📩 Пишите в Telegram чтобы записаться на первую встречу!
* Персональное занятие - 2200₽
* Пакет из 10 занятий - 20 000₽
———————————————————
• Срок действия абонемента - 30 дней
• Отмена занятия не позже, чем за 5 часов до начала запланированной тренировки (иначе тренировка считается проведенной)
• Перенос тренировок, так же, не позже чем за 5 часов
